Umgang mit schwierigen Emotionen

in Düsseldorf und Online

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Dozent(en):

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Einführung

Schwierige Emotionen gehören zum Leben. Der Tod eines geliebten Menschen, eine nicht erwiderte Liebe, eine unheilbare Erkrankung oder andere Belastungen können unser Leben negativ beeinflussen. 

Unsere Emotionen sind ein Teil von uns, sie gehören, auch wenn sie schwer sind, zu uns. Und diese sind nicht zu ändern, sonst wären sie anders. Indem wir aber sie annehmen, wie sie sind, stellen wir uns dem Schmerz – und schaffen zugleich die Voraussetzung dafür, dass er sich wandeln kann.

In diesem Seminar lernst du psychologische Methoden kennen, wie du mit schweren Emotionen umgehen lernst und wie du diese in dein Leben integrieren kannst. Du lernst dich deiner Emotion zu stellen und sie als dir zugehörig zu akzeptieren. Du wirst erkennen, dass Sie uns zwar beeinflussen, wir ihnen aber nicht ausgeliefert sind. Erlerne mit uns Strategien, die etwas in dir bewegen. In eine Richtung, in der es dir viel besser gehen kann.

Sehr wichtig ist uns, dass kein „Gruppendruck“ herrscht und dass dieses Seminar nicht mit einer Gruppentherapie zu vergleichen ist. Dieses Seminar wird dir in vielerlei Hinsicht hilfreich sein, aber nicht Probleme lösen, die oft nicht lösbar sind. 

Wir bieten dir einen geschützten Raum, der eine Gruppe von Menschen beherbergt, die eine Gemeinsamkeit haben: aus ganz unterschiedlichen Gründen tragen sie ein schweres Problem mit sich. Dies einigt die Gruppe mit einem besonderen Verständnis zueinander. Sie gibt einander Raum für Verletzlichkeit. Auf diese Weise kann die Gruppe in vielerlei Hinsicht voneinander profitieren, so dass du am Ende des Seminars ermutigt in die Welt blicken kannst.

Gerne steht die Dozentin Ihnen für ein kurzes Vorgespräch zur Verfügung. Bitte vereinbaren Sie einen Termin über folgende Nummer: 0172-7009821

Was dich im Seminar erwartet

• Übungen und Methoden mit akuten Gefühlswellen umzugehen, Gefühlssurfen und Dezentrierung
• Stärkende Übungen für Selbstmitgefühl, Selbstberuhigungstechniken
• Gefühlen Raum geben über kreativen Ausdruck, Imaginationsübungen
• Selbstreflexion zum eigenen Sinnerleben
• Übungen zu Radikaler Akzeptanz

Details der Ausbildung

Seminar	Umgang mit schwierigen Emotionen
Zielgruppe	1) Menschen, die bereits in medizinischen Berufen arbeiten, z. B. Heilpraktiker, Heilpraktiker Psychotherapie, Ernährungsberater, Coaches; sie können das Erlernte in ihr bereits bestehendes Angebot integrieren
	2) Menschen, die mittels unserer Ausbildungen in einem Beruf arbeiten wollen, der einen gesundheitlichen Hintergrund hat
	3) Interessierte, die sich weiterbilden wollen
Unterrichtsdauer	2 Wochenenden jeweils von 10:00 bis 17:00 Uhr
Unterrichtstermine	05. + 06.10.2024
Preis	EUR 295,00*