Zertifikatslehrgang: Coach für Gewichtsreduktion (IHK)

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Dozent(en):

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Ein gesundes Leben ohne Diät-Frust und mit vollem Genuss

Eine Kooperation mit der IHK Mittlerer Niederrhein.

Die berufliche Weiterbildung Coach für Gewichtsreduktion (IHK) ist das Richtige für dich, wenn du dich angesprochen fühlst, anderen Menschen zu einem neuen Lebensgefühl zu verhelfen: nämlich endlich Gewicht zu verlieren und die neue Figur über den Verlauf des Lebens auch zu erhalten. Einen gesunden und starken Körper zu genießen, in dem es sich wohlfühlen lässt – der einem all das ermöglicht, was man im Alltag gerne umsetzen möchte.

Deine zukünftigen Kunden haben wahrscheinlich eine Vielzahl von Diäten hinter sich, die mit Entbehrungen, Hunger und Verzicht einhergingen und trotzdem nicht zu dem gewünschten Ergebnis geführt haben. Der Jo-Jo Effekt lässt das Ausgangsgewicht einfach wieder zurückschnellen. Und damit auch die Tatsache, dass eine Vielzahl unserer heutigen (chronischen) Erkrankungen auf unsere Ernährung und auch unser Übergewicht zurückzuführen sind. Angefangen bei erhöhten Verschleiß-Erscheinungen unserer Gelenke bis hin zur Volkskrankheit Diabetes Mellitus – viele Gesundheitseinbußen sind dem Fakt geschuldet, dass unsere Ernährung uns mehr krank als gesund macht. Mangelnde Bewegung und die steigende mentale Belastung, der stetig zunehmende Stress – all das steht einem gesunden Gewichtsverlust im Weg.

Diese Abwärts-Spirale gilt es zu unterbrechen und umzuwandeln. Lass dir erklären, dass der GESUNDE Weg zum Idealgewicht sehr viel mehr ist, als eine einfache Diät.

Genau hier setzt die Weiterbildung zum Coach für Gewichtsreduktion (IHK) an. In den vier Key-Einheiten lernst Du alles über eine gesunde Ernährung, kundenspezifische Trainings- und Bewegungspläne sowie das richtige Mindset für einen nachhaltigen Gewichtsverlust. Du wirst außerdem einen Blick in die Welt der Hormone und Mikronährstoffe werfen und verstehen, warum ein Kaloriendefizit nicht immer zum Ziel führt. Außerdem wirst du die praktische Umsetzung von Sportarten am eigenen Leib erfahren, damit du dich mit deinen zukünftigen Klienten besser identifizieren kannst.

Mit der Weiterbildung als Coach für Gewichtsreduktion (IHK) bekommst du einen grundlegenden Überblick und bist in der Lage eigenständig Abnehm-Kurse oder Einzelbetreuungen anzubieten. Neben dem umfassenden Theorie- und Praxiswissen aus den Bereichen Ernährung, gesundheitsorientiertes Fitness-Training und Mindset erhältst Du abschließend einen Crash-Kurs zum Thema Selbstständigkeit. Deinem Berufsstart als Coach für Gewichtsreduktion (IHK) steht nichts mehr im Wege.

Findet eine Abschlusstest statt und erhalte ich ein Zertifikat?

Als Abschlussarbeit entwickelst du ein individuelles Konzept anhand eines Probeklienten mit dem Ziel einer erfolgreichen und dauerhaften Gewichtsreduktion. Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du von der IHK mittlerer Niederrhein ein Zertifikat, welches dich als Coach für Gewichtsreduktion auszeichnet. Mit deinem erworbenen Wissen kannst du Menschen fachlich-kompetent begleiten und sie motivieren, Schritt für Schritt ihren neuen Lebensstil anzunehmen. 

Inhalte Zertifikatslehrgang Coach für Gewichtsreduktion (IHK)

Modul 1
Hintergründe der Gewichtszunahme

• Unser Stoffwechsel
• Statistiken zu Gewichtsentwicklung
• Krankheitsentwicklung, Krankheiten in Zusammenhang mit Übergewicht
• Ursachen für Gewichtszunahme
• Ursachen für verhinderte Gewichtsabnahme

Modul 2
Ernährung

• Warum eine Diät nicht zu nachhaltigem Gewichtsverlust führt
• Individuell auf jeden Menschen zugeschnittene Ernährungsformen
• Was hindert uns am Abnehmen? (Krankheiten, Psychische Krankheiten, Hormonelle Dysbalancen, Mikronährstoffmangel)
• Ausgewählte alternative Ernährungsweisen & Diäten: Arten des Intervallfastens, Ketogene Ernährung, Vegetarismus und Veganismus, Paleo – Vor- und Nachteile
• Exkurs: Fasten
• Produktschulung: Nahrungsmittelindustrie, Lebensmittel, Lebensmittelbestandteile, Zusatzstoffe
• Die richtige Kalorienzufuhr festlegen & Workshop Makro- und Mikronährstoffe
• Ernährung besonderer Personengruppen
• Software & Programme zur Hilfe
• Erstellung eines eigenen Ernährungsplanes für einen fiktiven Kunden
• Besprechung und Vorstellung
• Beratungsverbot & Kontraindikationen

Modul 3
Bewegung & Training

• Grundlagen der Anatomie: Rücken & Core
• Unterschiedliche Kundentypen, welche Sportart ist für wen geeignet?
• Gemeinsame Lauf- / Walking-Einheit zum Thema Grundlagenausdauer
• Theorie zum Ausdauertraining und Präsentation unterschiedlicher Sportarten (Schwimmen, Radfahren, Nordic Walking)
• Gemeinsame Einheit zum Thema Rücken & Core Training
• Training mit Blick auf den Hormonhaushalt
• Umgang mit bestehenden Erkrankungen
• Gemeinsame Einheit zum Thema funktionelles Training
• Ausgewählte Trainingskonzepte und -möglichkeiten (Kieser Training, etc.)
• Erstellung eines kundenspezifischen Trainingsplanes
• Besprechung & Vorstellung
• Beratungsverbot & Kontraindikationen

Modul 4
Mindset

• Stress und die Auswirkungen auf den Körper
• Entspannungstechniken
• Ausgewählte Strategien zur Stressbewältigung
• Behandlungsverbot & Kontraindikationen
• Erstellung eines Anti-Stress-Plans
• Mind-Set-Übungen für einen nachhaltigen Gewichtsverlust

Modul 5
Selbstständigkeit & Existenzgründung

• Mögliche Wege in die Selbstständigkeit
• 1 on 1 Betreuung vs Gruppenangebote
• Online vs. Offline
• Stolpersteine und Hilfsmittel
• Selbstdarstellung & Akquise

Modul 6

Erarbeitung des eigenen Kurskonzeptes & Vorstellung ausgewählter Konzepte in der Gruppe

Details der Ausbildung

Seminar	Zertifikatslehrgang: Coach für Gewichtsreduktion (IHK)
Zielgruppe	1) Menschen, die bereits in medizinischen Berufen arbeiten, z. B. Heilpraktiker, Heilpraktiker Psychotherapie, Ernährungsberater, Coaches; sie können das Erlernte in ihr bereits bestehendes Angebot integrieren
	2) Menschen, die mittels unserer Ausbildungen in einem Beruf arbeiten wollen, der einen gesundheitlichen Hintergrund hat
	3) Interessierte, die sich weiterbilden wollen
Unterrichtsdauer	Insgesamt 12 Tage: Immer freitags von 15.00 Uhr bis 19.00 Uhr und samstags von 10.00 Uhr bis 17.00 Uhr
Unterrichtstermine	09. + 10.08., 23.+24.08., 06.+07.09, 20.+21.09., 11.+12.10., 25.+26.10.2024
Preis	EUR 2.200,--